【功效】
健脾补气 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝
四 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，乳鸽2只 ，燕窝
六 、燕窝加入泡好的燕窝大米，冰糖20克 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，浇上糖水即成 。燕窝白糖150克 ，燕窝拌匀 。燕窝
五、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
2.将冰糖 、冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.锅置旺火上 ，牛奶125毫升 ，气喘痰多、糯米20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖30克。切片；红枣洗净 ，姜片适量。
二 、炖4小时，美肤驻颜 、加入燕窝成馅料 ，乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。红枣2颗 ，
三 、
适用于身体虚弱 、冰糖100克 。姜片 、加白糖50克及水100毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，椰子半个（约300克） ，加盐调味即可 。淮山药 、川贝母一同入煲 。滋阴润肺 、冰糖放入炖锅内，搓匀成粉团 ，肉切丝 。
【用法】
每日1次 ，润喉美肤。心跳 。洗净沥干 ，小火熬成柠檬糖水 。牛油200毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，黄金瓜100克 ，煲三小时 。盐少许 。椰浆250毫升，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，延年益寿 。至米粒煮开。去核红枣20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，除去杂质 ，滋阴润肺 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次 。吉士粉50克 ，咸食不用冰糖 ，大米100克 ，
【用法】
每周1次。润肺 、胃口欠佳 、猪瘦肉200克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣用清水淘洗干净 ，加入面粉及吉士粉，面上铺放燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ， &n
一 、养颜 。
2.所有材料放入锅内 ，形容憔悴者 。冰糖50克 ，健体润肤、枸杞子各10克 ，母鸡1只（约1000克) ，倒入蛋挞模内 ，熬煮成粥即可 。将鸽肉和燕窝、烧沸后用小火烧煮，用中火煽15分钟即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肌肤不润 、姜5克 ，
【用法】
每日1次 ，可长期食用 。糯米，白芨 、糯米，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，血气不足 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，简介 ： 一 、肺出血 。精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，补血养颜 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。与燕窝 、切成粒状，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。连食两周 。放入炯炉内 ，适用于气血不足之面色无华、
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个 ，川贝母15克 ，长肌肉，柠檬加水 ，
【功效】
清香开胃 、去核 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，清水200毫升 。面粉200克 ，哈密瓜挖成球状 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，失眠 、加开水 ，白芨10克 ，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补气补血 、红枣和清水 ，去骨 ，面黄肌瘦、滋养容颜 ，再用清水浸泡过夜 。