中国营养学会建议 ， &
产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇充而正常饮食的需补产妇 ，母乳中的营养铁含量通常较低，
研究表明，而在正常怀孕条件下 ，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。由于乳汁的能量转化率约为80%。蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。这就需要加大含铁食物的摄入量 。还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，