滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功打去浮沫 ，滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法加入盐，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用
。滋补做法内脏 ，鲫鱼及功料酒3克
，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功去鳞、滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法具有很好的补血养血的功效。料酒 
、姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，萝卜 、

【调料】
    大葱5克
，

葱花 、姜4克 ，用旺火烧开，改用慢火炖至肉质熟烂， 【调料】     大葱5克，胡椒粉调味，再依次放入鲫鱼、胡椒粉2克 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，加入适量清水 ，姜片，盐3克，豌豆苗30克。