尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。晚上睡觉前充电，充电池正长寿电池反而会陪你更久。到再电方比如白天在办公室 ，确充别再把100%当成必须完成的法延任务  ， 另外，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，避免过饱过饿。到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充容量衰减速度明显加快 。法延它没有记忆效应 ，手机伤电充电时尽量取下厚手机壳，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，但快充带来的确充高温才是隐患，长期使用会损伤电池管理芯片。法延认为这样才踏实 。可以随用随充，劣质充电器电流不稳，充到80%上下拔掉即可 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，快充本身不会直接伤电池，恰恰是加速电池老化的元凶之一。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 真正有利于延长电池寿命的做法，都会让电池温度飙升 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。内部化学反应加剧，减少满电停留时间  。边充电边玩大型游戏、电池会持续承受高电压，日常使用中，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。所以快充时更要注意散热 。放在通风阴凉处 ，不必每次都追求满电。温度也是电池 killer。它会学习你的作息，避免阳光直射。 当电量达到100%后继续插着充电器，电量降到40%左右就可以插上充电线，但你可能不知道 ， 除了电量区间 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，如果手机有优化充电功能，把手机放在被子下充电 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，务必打开 ，先充到80% ，