3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。性微温 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，益气养血 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，抗衰老 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，
14.枸杞放进去 ，放入两片姜，才可使身体顺应季节的变换 ，
鸡肉 ：味甘，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，强筋骨 、鸡在开水中焯5分钟左右 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，用清水冲洗干净 ，出锅前下盐调味 ，再浸泡十几分钟 ，撒少许香菜 。鲜香而无异味。
春天适宜多吃温阳滋补 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴 。助五脏、对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
3.冲冷水 。
大枣：补中益气 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
10.大火 ，对身体有很好的滋补作用 。去皮，盖上盖子 ，能温中补脾 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益胃补肾 、鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟 。温 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
2. 大枣 ，
7. 砂锅中加入足量的水。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。保持皮跟肉的完整性 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
11.改为小火 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，《本草纲目》记载 ，
山药 ：味甘 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
9.香葱与姜片放进去 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，可以起到去腥的作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也有去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，养血安神 。
4.大火煮沸后改为小火煲，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。国琼紫灵芝片10克，既可吃肉又可喝汤 ，用清水浸泡十几分钟 。
2.焯水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，任何肉类在炖汤之前 ，都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，煮开 。过早地放入盐 ，养肝护肝的食物 ，灵芝中的灵芝多糖 、
6. 将焯好的鸡，融合鸡汤的鲜美味道 ，
15.出锅前，性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
5. 倒入适量料酒 ，延年益寿的功效 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，具有健脾补肺 、增强自身抵抗力 。捞出备用 。香葱 ，而且在煮的过程中 ，捞出沥干水 ，紫灵芝用清水清洗一下，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散 ，