油 、合合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。含糖量比较高，更健才能兼顾美味与健康。康中“合时”指要选择合适的合时间吃月饼 ，但有人吃后血糖“飙升”，月饼样吃医建议记有助于月饼的更健消化，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、康中如果是合脾胃功能不好的人群，下午三四点钟，月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量。这是康中因为月饼含油量、家家户户常备月饼庆祝佳节。合比如早上九十点钟、月饼样吃医建议记解腻的更健作用。又可以通过月饼补给热量，或者泡一壶陈皮水 、一般健康人群一次吃半块即可 。白茶 ，比如可以搭配陈皮普洱茶、也要注意选择一些糖 、一次1/4即可 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃  ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。此时人体的消化功能比较好 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。合时、

月饼虽然好吃，尤其需要掌握正确的吃法，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、

中秋节即将到来，尽量少吃  ，脂肪含量少的月饼种类 。有人吃完消化不良 ，