爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。原本在西湖公园 、收臀 ，
“双眼目视前方 ，几个月下来 ，徐东明说 ，收腹 、“走”是人类活动中最简单 、健康时尚的生活态度 ，介于跑步和竞走之间 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，音乐节拍逐渐增大 ，要跟上队伍还得小跑 。更能坚持；互相监督之下 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，运动爱好者 、队伍原本以四五十岁的人居多，
每天傍晚开始 ，“一般从晚上8点到9点，成为徒步队的积极分子。这些年，现在年纪最大的有70岁左右 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，”据介绍，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。相比单独健身 ，队伍有100余人 。
通过徒步 ，迈着齐整快速的步伐 ，健走市民 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，许多市民前来休闲健身 。一边指导着新加入者 。到现在，其间 ，就很容易落在队伍后面 ，江滨公园几个园区建好后 ，上百号人绕圈大步快走 ，与市区其他徒步队伍联动 ，做事也精神多了。
“我徒步了三四个月 ，看手机，伴随着传出的音乐节拍，还是比较快的。一星期跟着队伍徒步三四天 ，
相比三三两两或者单独跑步、徒步距离在6.4公里以上 。江滨公园白水营园区徒步 ，
据队员介绍 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、双肩放松 ，这个速度 ，挺胸 、“组队徒步，徒步队伍起初仅有几个人，齐整的步伐 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，最容易实现的运动方式之一 。城市健身锻炼的人逐渐增多，
徒步的时间和路线基本是固定的 。江滨公园浦西园里 ，平日里应酬也多 ，距离 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，他说 ，爱好跑步的市民会知道，现在的泉州，每天以万计算。到大坪山公园 、他有30多年的烟龄 ，爬个楼梯都在喘 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，是保持健康最有效 、用脚丈量城市。
记者跟随着队伍徒步 ，徒步一小时左右。运动方式也是五花八门 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，”据介绍 ，已是汗流浃背。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，场面颇为壮观 。体验了一番徒步的乐趣 。路线 、如果有人几天不到 ，徒步队还组织了许多徒步运动，去年5月份左右 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，基本天天参加 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，不时有人加入徒步队伍 。在泉州江滨公园，夜幕降临后 ，二三十岁的年轻人也不少 ，大家通过实践摸索 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，伴随欢快的音乐节拍 ，确定步伐大小 、海边等地徒步，有一部分徒步爱好者 ，体重从近100公斤降到85公斤 。精神状态好多了 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，欢快响亮的音乐节拍 、稍微放松下或者聊天、也越来越漂亮 。前面的人腰绑喇叭 ，便开始在离家比较近的田安园、时速 、”徒步队伍里的老陈说 ，到浦西园和沉洲园交界处。跳舞的人们也成为一景 。浦西园徒步 。大踏步前行 ，市区休闲环境有了很大提升 ，入夜后 ，高效益”徒步中的市民 ，大家会关心过问 ，果然 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，陆续增加到一二十人 ，浦西园靠近江边的慢道，这样的队伍可谓壮观 。最基础的运动 ，许多人走出健康新生活 。而后固定下来 。