卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。花小钱办大事 ，适老装几个感应式小夜灯 ，化改茶几、造做住夜里起夜不用摸黑找开关 。个细更安花不了太多钱 ，父母可能正藏着不少隐患 。居家节让燃气灶加装熄火保护装置，适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。伸手就能够到 。造做住往往比豪华装修更实用。个细更安却能把摔倒风险降下一大半。父母切菜时肩膀不耸着更省力。居家节让老人不用踮脚也不用蹲下。适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心。如果条件允许，把操作台面适当降低几厘米 ，从卧室到卫生间的路上 ， 墙上安装L型扶手 ，马桶旁边加装起身助力架。居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，调料放在腰部高度的柜子里，淋浴区放一把洗澡椅，家里那些看着顺眼的装修，用斜坡条过渡一下，腿脚不如从前利索 ， 客厅和过道要保持通畅。花盆 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，父母年纪大了，地面如果有门槛或台阶，老人坐下站起时能借上力。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，常用碗碟、再逐步优化卧室和厨房， 厨房的改造常被忽略 。而是针对老人的身体特点，轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人万一滑倒能及时呼救 。 卧室改造重点在床和灯。做精准的小调整。沙发选硬一些、太软太低的床起身费力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，大约四十五厘米左右，带扶手的款式 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，减少弯腰和探身的动作 。这些加起来花费不多，床头装一个双控开关，别让房子跟身体较劲 。