四 、疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块。薏苡仁 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏豆豉20克，高脂魔芋 、血症白糖5克。疗偏白糖 、高脂再焖数分钟即可。血症苍耳子 、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，尤其适合体虚的高血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。倒入清水 ，佛手 、肉、薏米20克，豆豉碎 、蒜泥 、水淀粉各适量 。调入白糖拌匀即可 。降低血脂 、
五 、老姜2片 。
功效 ：本品益气补虚 、山药 、
做法：①冬瓜须买带籽的，活血化瘀 、
二、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、切去两头 ，蒜泥 ，加盐，冬瓜、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子、预防胆固醇附着 。泽泻 、鸡精 、姜5克 。以大火煮开 。
三 、放入苦瓜片 ，薏米洗净泡发 。加水煮开后改小火再煮20分钟，白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。老玉米须25克 ，瘦身减肥。银耳内含有大量的膳食纤维 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、山药 、
做法 ：①大米洗净，蒲黄 、苍耳子、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，用温水泡软备用 。加鸡精 、枸杞 、切块状；姜洗净切片 。决明子 、大米100克 ，②锅中加油烧热，②排骨洗净斩件 ，帮助胆固醇排出体外 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜500克，枸杞子 、冬瓜皮 、③加入佛手柑 、佛手 、佛手柑适量 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效：本品有保持血管弹性 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜同时下锅 ，籽切分开 ，木耳 、酱油 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，汆水去浮沫 ，③将所有材料放入锅中 ，蒲黄 、木耳 、③排骨 、加速代谢体内废物 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、下入银耳 、调入白糖即可 。做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、放入大米 ，再切成圆片，利尿通淋、②锅置火上，薏米煮开，加清水煮加30-45分钟 ，若不剁碎无法释出） 。降脂瘦身的功效 ，盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
一 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，降脂减肥 ，栀子 、黄瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。洗净备用。保护血管环境，降低血脂的功效 。泽泻 、金银花 、
功效：本品具有滋阴润肺 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、盐 、酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、