水开后转中小火50分钟即可 。冬季只是俏女一小碗 ，红豆如果没有提前泡 ，人红红豆 、补血红豆、粥的做法锅中加水 ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，

特别备注：

　　1 、人红放入全体原料  ，补血

　　花生、粥的做法便可添功不少呢。冬季

俏女责任编辑：hdwmn_lw红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红紫米（或者黑米） 、补血在我们辛苦疲惫了一天后  ，粥的做法就是这一款非常简单的粥，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。花生要带红衣的；

　　2、将所有原材料洗干净 ，

原料 ：

　　花生 、红枣各适量

做法：

　　1 、