2 、坚果
3、宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，
原料 ：核桃 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
坚果腰果 、宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。（3） ：坚果粉可以拌饭 、自制
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果拌粥，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
做法：
1 、全部烤干后 ，可以去掉花生 。取出放凉 。
4、花生、大杏仁 、甚至做点心 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟。